Solotravel – 9 Tipps, wie Du Deine Angst überwindest
Du würdest gern mal allein verreisen, pilgern oder backpacken? Aber irgendetwas hält Dich zurück? Dann ist dieser Artikel der Richtige für Dich.
11 Tipps, wie Du einen Psychotherapieplatz findest
Die Suche nach einem geeigneten Platz gestaltet sich oft schwierig und langwierig. Wie Du bei der Suche vorgehen kannst, um erfolgreich zu sein, erfährst Du in den folgenden elf Tipps.
Affirmationen – 5 Gründe warum sie nicht funktionieren
Affirmationen sollen zu einem besseren Befinden führen. Manchmal will das aber nicht richtig gelingen. Warum das so ist, liest Du hier.
Glaubenssätze, Bewertungen und Denkfehler – was sie sind und wie Du sie verändern kannst
Warum es manchmal schwierig ist Glaubenssätze zu verändern und wie Du es am Ende doch noch schaffen kannst, erfährst Du in diesem Artikel.
Meine Persönlichkeitsanteile – und ich
Persönlichkeitsteile wie innere Antreiber oder überengagierte Helfer machen uns das Leben zum Teil ganz schön schwer.
Was Anteile eigentlich sind und wie man sie verändern kann, liest Du in diesem Artikel.
biologisches Stresssystem – was unsere Urahnen uns mitgegeben haben
In diesem Artikel erfährst Du, was bei Stress in unserem Körper abläuft und wie sich Stresssymptome lindern lassen.
Mindset – warum es nicht nur aus Gedanken besteht – und was sonst noch dazu gehört
Woraus das Mindset so alles besteht und warum nicht nur Glaubenssätze dazugehören, erklärt dieser Artikel.
7 äußere Faktoren – und was sie mit Deinem Wohlbefinden anstellen
Welche äußeren Faktoren Einfluss auf unsere Gesundheit haben und uns Richtung Belastungsgrenze manövrieren, erklärt dieser Beitrag.
Ressourcen Ressourcen Ressourcen
Um Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten bzw. wiederherzustellen, kann ein erster Schritt sein, die eigenen Ressourcen zu reaktivieren. Alles wichtige dazu erläutert dieser Artikel.
2 wichtige Faktoren für Dein Wohlbefinden – das Vulnerabilitäts-Stress-Modell
Wenn es uns nicht gut geht, spielen viele Faktoren eine Rolle. Einen Überblick über die Wichtigsten gibt dieser Artikel.
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