Mein Motto
„Im eigenen Tempo durchs Leben.“
Geboren 1980 in der DDR.
Realschulabschluss inklusive anderthalbjährigem Abstecher auf das Gymnasium.
Ausbildung zur Zahntechnikerin mit Gesellenbrief.
Fachabitur (Wirtschaft und Technik).
Drei Semester Studium Wirtschaftsingenieurwesen mit Vordiplom.
Fachgebundene Zugangsberechtigung für das Fach Psychologie an der Technischen Universität Dresden.
Diplom-Studium Psychologie an der TU Dresden bei gleichzeitiger Tätigkeit als Zahntechnikerin (2006-2012).
Tätigkeit in der Multimodalen Schmerztherapie in Oberammergau und Freital (2012-2020).
Tätigkeit in der Psychiatrie Garmisch-Partenkirchen (2014-2015).
Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin bei der AVM München (2013-2020) mit Approbation und Fachkundenachweis Verhaltenstherapie 2020.
Zusatzqualifikationen in Gruppenpsychotherapie und als Entspannungstherapeutin.
Seit 2020 Sicherstellungsassistenz in Allensbach.
Seit 2022 tätig in eigener Praxis.
Camino Francés
Camino del Norte
Vía de la Plata
Ökumenischen Pilgerweg
Moselsteig
Via Francigena
SalzAlpenSteig
Schwäbische-Alb Südrand-Weg (HW2)
South West Coast Path (SWCP)
Caminho Português
Nicht alle habe ich bisher vollendet. Aber irgendwann…
Bist Du schon einmal 800 km am Stück gelaufen? Oder auch „nur“ 20? Ich schon. Mehrfach.
Ich mache Dir Mut, dass man Ziele erreichen kann. Schritt für Schritt. Ganz egal, wie weit entfernt sie erscheinen, wie beschwerlich oder riesig. Ganz egal, ob Du den Weg dahin kennst. Auch wenn er anstrengend ist und es zwischendurch weh tut. Du kannst Dich gelassener auf Dein Ziel zubewegen UND dabei wohlfühlen.
Du kannst jeden Weg gehen. Zu Deinem individuellen Ziel. In Deinem Tempo.
Kontinuierlich gegangen bin ich meinen Weg, weil ich ein klares Ziel vor Augen hatte und immer wieder auf die Zeichen meines Körpers gehört habe. Ich wollte verdammt nochmal nicht auf dem Zahnfleisch gehen, sondern mich ausgeglichen und wohl auf meiner Reise fühlen. Oft war es ein harter Weg. Er war wahnsinnig anstrengend – körperlich wie emotional. Es gab Zeiten, in denen ich mich erschöpft, frustriert, manchmal traurig und verzweifelt fühlte. Aber meist lief es leicht, ich genoss den Weg und war innerlich ganz friedlich.
Mein Tempo habe ich angepasst. Nicht nur beim Pilgern. Immer und immer wieder. Denn es zählt nicht, schnell anzukommen. Es zählt, wie man sich dabei fühlt!
Auf dieselbe Art und Weise habe ich zu meinem Beruf, vielleicht sogar zu meiner Berufung, gefunden. Über Um- und Abwege. Nachdem ich Zahntechnikerin gelernt hatte, mich in diesem Beruf aber weder geistig gefordert noch wohl fühlte, überlegte ich und entschied…
„Irgendwann mache ich etwas, was mir wirklich Spaß macht.“
Ich nahm mir die Zeit, um herauszufinden, was das für mich genau bedeutet. Nach zwei Jahren formte sich in mir das Bild „Psychotherapeutin mit eigener Couch“. Mir war klar, dass ein langer Weg vor mir lag. Ich holte das Fachabitur nach und nahm einen Umweg über drei Semester Wirtschaftsingenieurwesen. Ich legte eine fachgebundene Zulassungsprüfung ab, inklusive Abendkurs in Biologie an der Volkshochschule. Schließlich studierte ich Psychologie und machte die Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin. Seit 2020 bin ich nun approbiert.
Von dem Punkt an, als ich mich entschied, beruflich einen neuen Weg zu gehen, bis zum Ziel habe ich 17 Jahre hinter mir gelassen. Denn – ich habe immer „nebenbei“ gearbeitet, um mein Leben zu finanzieren. Mein Partner und meine Familie unterstützten mich. Und das nicht nur finanziell.
Rückblickend haben sich jede Anstrengung, jede Träne, jeder Frust gelohnt. Sie haben mich mein Ziel erreichen lassen – ganz genau so wie die schönen, genussvollen und friedlichen Seiten meines Lebens.
Ich bin Pilgerin mit Leib und Seele. Immer wiederkehrende, neugierige, sehnsüchtige, kontinuierliche Pilgerin auf den verschiedensten Wegen in Europa. Nicht alle habe ich vollendet. Aber irgendwann da …
Unterwegs war ich auf dem Camino Francés, dem Camino del Norte, der Vía de la Plata, dem ökumenischen Pilgerweg, dem Moselsteig, der Via Francigena, dem SalzAlpenSteig, dem HW2 und dem South West Coast Path.
Allein, in Mädelsgruppe, mit Pilgerfreunden und mit Partner – geht alles.
Mein Schreibtisch-Kater: Boomi liegt gern auf eben diesem, am besten direkt auf der Tastatur. Das ist seine Art mir zu zeigen: Es ist Zeit für eine Pause!
Synästhesie: Buchstaben und Zahlen sind in meinem Kopf bunt.
Supertasterin: Nicht nur mein Geschmackssinn, auch die Textur (also die Konsistenz) der Speisen machen mir das Leben würziger. Zu Freud und Leid aller Beteiligten.
gelb-, lachs-, rosa-, apricotfarbene Rosen mit Zitrusduft
genüssliche Spaziergänge in der Natur
Berge
Mittagsschlaf
das neue Grün im Frühling
Tanzen
weiche, fließende Stoffe auf meiner Haut
Schnecken mit Häuschen
Harry Potter und Jane Austen
das Zwitschern der Vögel morgens halb 5
alte zerfallene Häuser
Ich könnte jetzt ganz pathetisch schreiben, dass ich mein Stück dazu beitragen möchte, damit wir Menschen besser miteinander umgehen. Es könnten viele der großen und kleinen Konflikte vermieden werden, wenn jeder mal sein Oberstübchen aufräumen würde.
Aber – um es ganz eigennützig auszudrücken – es ist ein ausgesprochen schönes Gefühl, die kleinen oder großen Fortschritte meiner Klienten/innen mitzuerleben. Zu sehen, wie sie beginnen, sich wohlzufühlen, ihr Leben leichter zu meistern, konstruktiver mit ihren Problemen umzugehen und wieder Freude zu spüren, macht mich einfach wahnsinnig stolz. Mein Antrieb ist das Wohlgefühl hinter der Arbeit, welches mich am Ende des Tages glücklich macht.
Gehen wir ein Stück Deines Weges gemeinsam?
Magst Du lieber Zahlen, Daten, Fakten?
2021 © Jana Hänsel – Datenschutz – Impressum
13.05. – 02.06.2024
Ihre Anfragen beantworte ich bis zum 10.05. und dann wieder ab 03.06.
Email: praxis@janahaensel.com
Eine gute Zeit!
Jana Hänsel
22.12.2023 – 07.01.2024
Ihre Anfragen beantworte ich ab dem 08.01.2024.
Email: praxis@janahaensel.com
Schöne Feiertage und einen guten Start in das neue Jahr wünscht
Jana Hänsel
