Persönlichkeitsteile wie innere Antreiber oder überengagierte Helfer machen uns das Leben zum Teil ganz schön schwer.
Was Anteile eigentlich sind und wie man sie verändern kann, liest Du in diesem Artikel.
Monat: Oktober 2021
biologisches Stresssystem – was unsere Urahnen uns mitgegeben haben
In diesem Artikel erfährst Du, was bei Stress in unserem Körper abläuft und wie sich Stresssymptome lindern lassen.
Mindset – warum es nicht nur aus Gedanken besteht – und was sonst noch dazu gehört
Woraus das Mindset so alles besteht und warum nicht nur Glaubenssätze dazugehören, erklärt dieser Artikel.
7 äußere Faktoren – und was sie mit Deinem Wohlbefinden anstellen
Welche äußeren Faktoren Einfluss auf unsere Gesundheit haben und uns Richtung Belastungsgrenze manövrieren, erklärt dieser Beitrag.
Ressourcen Ressourcen Ressourcen
Um Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten bzw. wiederherzustellen, kann ein erster Schritt sein, die eigenen Ressourcen zu reaktivieren. Alles wichtige dazu erläutert dieser Artikel.
2 wichtige Faktoren für Dein Wohlbefinden – das Vulnerabilitäts-Stress-Modell
Wenn es uns nicht gut geht, spielen viele Faktoren eine Rolle. Einen Überblick über die Wichtigsten gibt dieser Artikel.