Psychotherapie
Vielleicht haben Sie schon viel verstanden – und merken, dass sich innerlich trotzdem wenig verändert.
wir finden gemeinsam Wege zu Stabilität, Sicherheit und Wohlbefinden
In meiner Praxis für Psychotherapie in Radolfzell biete ich Ihnen einen verlässlichen Rahmen, in dem wir gemeinsam verstehen, was Sie aktuell belastet.
Dabei geht es nicht nur um Symptome, sondern auch um die inneren Zusammenhänge – Gedanken, Gefühle, Reaktionen und Muster, die oft schon länger wirken und sich nicht so leicht verändern lassen.
Schritt für Schritt entwickeln wir ein tieferes Verständnis für das, was in Ihnen vorgeht, sodass Sie es bewusster wahrnehmen und Möglichkeiten erarbeiten können, damit anders umzugehen und neue Wege zu entwickeln.
Wann ist Psychotherapie sinnvoll?
Psychotherapie kann sinnvoll sein, wenn Sie unter anhaltenden psychischen Belastungen leiden – oder wenn Sie merken, dass sich bestimmte Themen trotz Einsicht und Bemühung nicht nachhaltig verändern.
Oft geht es dabei nicht nur um einzelne Symptome, sondern um zugrunde liegende Muster, die sich im Alltag immer wieder zeigen.
Typische Anliegen sind zum Beispiel:
- Angst und Panik
- Depression und anhaltende Niedergeschlagenheit
- Stress, Überforderung oder innere Unruhe
- wiederkehrende Konflikte im privaten oder beruflichen Umfeld
- Selbstwertprobleme und starke Selbstzweifel
- Lebensereignisse, Taumata oder Krisen
Ziele der psychotherapeutischen Behandlung
Ziel der psychotherapeutischen Behandlung ist es, belastende Symptome zu verringern und Ihre psychische Stabilität zu stärken. Gleichzeitig geht es darum, ein besseres Verständnis für sich selbst zu entwickeln und Veränderungen zu ermöglichen, die sich auch im Alltag nachhaltig auswirken.
Dabei steht nicht nur die Entlastung im Vordergrund, sondern auch die Fähigkeit, eigene Gefühle und Reaktionen besser wahrzunehmen und einzuordnen. Auf dieser Grundlage können neue Möglichkeiten entstehen, mit sich selbst und mit belastenden Situationen anders umzugehen.
Ablauf der Therapie
Der Ablauf der Psychotherapie ist klar strukturiert und orientiert sich gleichzeitig an Ihrer individuellen Situation und Ihrem Anliegen.
Erstgespräch
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären Ihr Anliegen. Sie haben die Möglichkeit, Ihre aktuelle Situation zu schildern und einen ersten Eindruck davon zu bekommen, wie ich arbeite.
Diagnostik und Einordnung
In den folgenden Sitzungen geht es darum, Ihre Situation genauer zu verstehen und gemeinsam einzuordnen, was Sie belastet und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen. Auf dieser Grundlage wird eine diagnostische Einschätzung vorgenommen und bei Bedarf eine entsprechende Diagnose gestellt.
Beginn der Therapie
Auf dieser Grundlage entscheiden wir gemeinsam, ob und in welchem Rahmen eine psychotherapeutische Behandlung sinnvoll ist.
Weiterer Verlauf
Die weiteren Sitzungen dienen dazu, die erarbeiteten Zusammenhänge zu vertiefen und schrittweise Veränderungen im Erleben und im Umgang damit zu ermöglichen.
Informationen zur Kostenübernahme
Die Kosten für eine psychotherapeutische Behandlung werden je nach Versicherungsstatus unterschiedlich übernommen. Im Folgenden finden Sie eine Übersicht zur Orientierung.
Private Krankenkassen (PKV)
Private Krankenversicherungen übernehmen in der Regel einen Teil oder die gesamten Kosten für eine psychotherapeutische Behandlung. Der genaue Umfang richtet sich nach Ihrem individuellen Tarif. Vor Beginn der Therapie ist es daher sinnvoll, die Bedingungen der Kostenübernahme direkt mit Ihrer Versicherung zu klären. Sie erhalten von mir eine Rechnung über die durchgeführten Sitzungen, die Sie anschließend bei Ihrer privaten Krankenversicherung einreichen können. Gern unterstütze ich Sie bei Fragen zum Vorgehen.
Beihilfe
Beihilfeberechtigte Personen können eine psychotherapeutische Behandlung im Rahmen der jeweils geltenden Regelungen in Anspruch nehmen. Vor Beginn der Therapie ist in der Regel ein Antrag auf Kostenübernahme bei der Beihilfestelle erforderlich. Sie erhalten von mir eine Rechnung über die durchgeführten Sitzungen, die Sie anschließend einreichen können. Gern unterstütze ich Sie bei Fragen zum Ablauf und zu den notwendigen Schritten.
Der Umfang der Kostenübernahme richtet sich nach den individuellen Regelungen der jeweiligen Beihilfestelle.
Bei Bedarf besprechen wir das Vorgehen gern gemeinsam.
Selbstzahlend
Eine psychotherapeutische Behandlung kann selbstverständlich auch unabhängig von einer Kostenübernahme durch Krankenversicherung oder Beihilfe in Anspruch genommen werden. Dies ermöglicht häufig einen zeitnahen Beginn der Therapie sowie eine flexible Gestaltung der Behandlung.
Gesetzliche Krankenkasse (GKV)
Für gesetzlich Versicherte ist eine Behandlung ausschließlich als Selbstzahlerleistung möglich.
Eine Übernahme der Kosten durch die gesetzliche Krankenversicherung ist nicht möglich.
Kostenerstattung
Eine Behandlung über das Kostenerstattungsverfahren ist nicht möglich.
Die Abrechnung erfolgt auf Grundlage der Gebührenordnung für Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten (GOP).
Onlinetherapie
Onlinesitzungen im Rahmen einer Psychotherapie werden von den privaten Krankenkassen und der Beihilfe übernommen. Allerdings sind Therapien, die ausschließlich online stattfinden, aktuell leider nicht möglich. Die Bestimmungen dazu ändern sich regelmäßig. Momentan kann nur ein Teil der psychotherapeutischen Behandlung online stattfinden. Die ersten Sitzungen finden immer vor Ort statt.
Sitzungen im Rahmen einer psychologischen Pilgerberatung, von Beratungen oder Coachings, die ausschließlich online stattfinden, sind hingegen problemlos möglich.
Kontakt & Terminvereinbarung
Wenn Sie überlegen, eine Psychotherapie zu beginnen oder Fragen zu Ihrem Anliegen haben, können Sie mir hier schreiben.
Sie können Ihr Anliegen in Ruhe schildern – alles Weitere klären wir im nächsten Schritt gemeinsam.
Ich melde mich zeitnah bei Ihnen zurück, sodass wir gemeinsam klären können, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Ihre Anfrage wird selbstverständlich vertraulich behandelt.
Praxis in Radolfzell
Dipl.-Psych. Jana Hänsel
Psychologische Psychotherapeutin
Scheffelstraße 4
78315 Radolfzell
Vom Bahnhof Radolfzell erreichen Sie die Praxis in etwa fünf Minuten zu Fuß. Wenn Sie mit dem Auto anreisen, stehen Parkmöglichkeiten auf dem Parkplatz schräg gegenüber des Busbahnhofs (neben dem Rosengarten), auf dem Messeplatz sowie im Mühlbach-Center zur Verfügung. Die Parkplätze direkt am Haus sind ausschließlich für Anwohner vorgesehen.
Bitte planen Sie bei der Anreise mit dem Auto etwas Zeit für die Parkplatzsuche ein.
2022 © Jana Hänsel – Datenschutz – Impressum